东华原小贴士:养生之道,莫先于食——秋食白,以养肺
立秋是24节气中的第13个节气,也是秋季的第一个节气。今年立秋是8月7日,自此暑去秋来,天气逐渐凉爽。但是立秋在三伏之中,末伏初秋,盛夏余热未消,大部分地区天气依然很炎热,而且随着降雨量的减少,气候也变得相对干燥起来。 秋气应于肺,肺为人体最“娇嫩”的器官,因此秋燥很容易损伤肺脏,耗伤肺津,从而产生口舌干燥、喉咙痒、干咳等症状,尤其是身边的老人和小孩,这些症状会更加明显。对于很